On le sait tous le sport c’est la santé mais pourquoi c’est si dur de s’y tenir.
Cette anée c’est décidé on ne lâchera pas ! On fait un petit peu d’exercice tous les jours ! On fait son marché à pieds, on joue au foot ou à la balle au prisonnier avec ses enfants, on se gare un peu plus loin, on prends les escaliers, on marche en forêt… Et pourquoi pas s’offrir une séance de sauna ou hammam ?
Importance de retrouver un poids de forme pour la santé Retrouver un poids de forme ne se résume pas seulement…
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