La cure de printemps
Bientôt le printemps ! La nature va se réveiller en douceur et le corps a besoin d’en faire autant : évacuer les…
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Les fruits et légumes de Mars
Chou-fleur, carotte, cardon, céleri, épinard, poireau, navet, oignon, pomme de terre et oseille. On trouve également les derniers choux et…
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Le petit déjeuner pour partir du bon pied.
On entend toujours que le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée et qu’il doit couvrir…
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Les fruits et légumes de Février
Citron, kiwi, mandarine, pomme, poire Betterave, brocoli, carotte, céleri, choux (rave, rouge, vert), choux de Bruxelles, chou-fleur, crosne, échalotte, endive,…
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Résolution 5 : je transpire
On le sait tous le sport c’est la santé mais pourquoi c’est si dur de s’y tenir. Cette anée c’est…
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Résolution 4 : je bois de l’eau
L’eau est le principal constituant de l’organisme. La quantité moyenne contenue dans le corps d’un adulte est de 65% (soit pour…
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Résolution 3 : je dors mieux
L’hiver la nature se met au repos, pourquoi ne pas suivre son exemple : on ralenti le rythme et on…
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Résolution 2 : j’arrête le sucre blanc
Produits industriels, gâteaux, pâtisseries, bonbons, sodas, pizzas, hamburgers, alcool… le sucre blanc est malheureusement partout ! Il est si raffiné…
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