L’équilibre acido-basique
Tout comme les plantes, notre corps a besoin d’un environnement adapté pour bien fonctionner : il a besoin d’un terrain…
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Le Kéfir
Connaissez-vous cette boisson rafraîchissante ? Kéfir de lait ou kéfir de fruit cette boisson fermentée est utilisée depuis des siècles pour…
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L’allergie saisonnière
Bientôt le printemps et pour certains d’entre nous cette saison du renouveau est synonyme de nez qui coule, yeux qui…
Lire la suiteLes fodmap
Environ 15% de la population mondiale souffre de troubles fonctionnels intestinaux : ballonnements, digestion difficile, gaz, nausées, diarrhée et/ou constipation. Beaucoup…
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Partir du bon pied
Foie un peu fatigué ? Reprise difficile ? Energie en berne ? C’est une nouvelle année qui commence mais nous sommes encore au…
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La spiruline
La spiruline fait partie des compléments alimentaires les plus consommés et les plus efficaces. Ces vertus nutritionnelles sont si grandes…
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Ma trousse naturelle de l’hiver
L’hiver arrive et avec lui son lot de petits maux. S’il est bon de faire le point en automne pour…
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Hydrolats et eaux florales
Moins connus que les huiles essentielles, les hydrolats et eaux florales sont eux aussi porteurs de molécules actives mais dans…
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