Le bouddha bowl

Après les repas gargantuesques de fin d’année et la galette de janvier, on a envie de faire le plein d’énergie…

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Le sommeil

Selon l’étude de l’INSV/MGEN (institut national du sommeil et de la vigilange) menée en 2015, les Français dorment en moyenne…

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La vitamine D    

Si nos principaux besoins en vitamines peuvent être couvert par notre alimentation, il n’en est rien pour la vitamine D !…

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Je reprends le sport

C’est la rentrée et comme à chaque rentrée on a envie de prendre de bonnes résolutions : cette année c’est sûr…

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