Tous accros au sucre ?
25 à 35 kg de sucre consommé par an et par personne en France : 82 g par jour soit environ…
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Le bouddha bowl
Après les repas gargantuesques de fin d’année et la galette de janvier, on a envie de faire le plein d’énergie…
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Les huiles à avoir dans sa cuisine
Combien avez-vous d’huiles différentes dans votre cuisine ? Utilisez-vous la même huile pour l’assaisonnement, pour la cuisson ou pour la friture…
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Le sommeil
Selon l’étude de l’INSV/MGEN (institut national du sommeil et de la vigilange) menée en 2015, les Français dorment en moyenne…
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Prenez soin de vos intestins
L’intestin partie de notre tube digestif un peu honteuse est désormais sous le feu des projecteurs. Son rôle sur notre…
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La vitamine D
Si nos principaux besoins en vitamines peuvent être couvert par notre alimentation, il n’en est rien pour la vitamine D !…
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Je reprends le sport
C’est la rentrée et comme à chaque rentrée on a envie de prendre de bonnes résolutions : cette année c’est sûr…
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A l’heure de l’apéritif…
Il fait chaud, c’est l’été, les vacances. Le moment des apéros qui traînent en famille ou entre amis. L’occasion…
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