Le Kéfir

Connaissez-vous cette boisson rafraîchissante ? Kéfir de lait ou kéfir de fruit cette boisson fermentée est utilisée depuis des siècles pour…

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Les fodmap

Environ 15% de la population mondiale souffre de troubles fonctionnels intestinaux : ballonnements, digestion difficile, gaz, nausées, diarrhée et/ou constipation. Beaucoup…

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